NAD+

1. Vitaal voor energieproductie:
NAD+ speelt een cruciale rol in de cellulaire energieproductie, die de voedingsstoffen uit je voeding omzet in bruikbare energie voor je cellen. Een tekort aan NAD+ kan leiden tot zowel geestelijke als lichamelijke vermoeidheid.

2. Vergemakkelijkt cellulair herstel:
Voortdurende blootstelling aan interne en externe schade kan leiden tot celdisfunctie en veroudering als hier niets aan gedaan wordt. NAD+ ondersteunt DNA-herstelmechanismen, activeert langlevende eiwitten (sirtuïnes) en stimuleert antioxidantroutes, waardoor celherstel en veerkracht worden bevorderd.

3. Ondersteunt slaapregulatie:
NAD+ draagt bij aan het reguleren van de interne klok van je lichaam, bekend als het circadiane ritme, dat verschillende functies regelt, waaronder slaap-waakcycli. Afnemende NAD+-niveaus kunnen het circadiane ritme verstoren, wat kan leiden tot een slechte slaapkwaliteit.

4. Verbetert de hersenfunctie:
Een optimale hersenfunctie vereist voldoende NAD+ om te voldoen aan de energiebehoefte van de hersenen. NAD+ speelt ook een beschermende rol bij het behoud van de gezondheid en functie van hersencellen (neuronen) en helpt zo tegen hersenmist en cognitieve achteruitgang die gepaard gaan met veroudering.

5. Bevordert gezond haar, een gezonde huid en gezonde nagels:
Voldoende NAD+ niveaus ondersteunen de cellulaire functie, waardoor energie kan worden gericht op processen zoals haar- en nagelgroei. Daarnaast helpt NAD+ bij het herstellen en beschermen van huidcellen, wat bijdraagt aan de algehele gezondheid van de huid.

Het handhaven van optimale NAD+ niveaus naarmate je ouder wordt is cruciaal en biedt uitgebreide voordelen voor algeheel welzijn en vitaliteit.

NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) is een co-enzym dat in alle levende cellen voorkomt. Het speelt een cruciale rol in verschillende cellulaire processen, waaronder energieproductie, DNA-herstel en genexpressie.

NAD+ is essentieel voor de omzetting van voedingsstoffen uit voedsel in bruikbare energie via celademhaling. Het werkt als een cofactor in verschillende enzymatische reacties in de mitochondriën, de krachtcentrales van de cel, om ATP (adenosinetrifosfaat) te produceren, de primaire energiebron van de cel.

NAD+ is betrokken bij talrijke biologische processen die essentieel zijn voor het behoud van de cellulaire functie, de integriteit van het DNA en de algehele gezondheid. Het ondersteunt onder andere het energiemetabolisme, DNA-herstel, cellulaire communicatie en genregulatie.

Factoren zoals veroudering, chronische stress, slechte voeding, overmatig alcoholgebruik en bepaalde medische aandoeningen kunnen in de loop der tijd bijdragen aan een afname van het NAD+ niveau.

NAD+ niveaus dalen van nature met de leeftijd door verminderde biosynthese en toegenomen verbruik door enzymen die betrokken zijn bij cellulaire reparaties en energiemetabolisme. Deze afname wordt in verband gebracht met leeftijdgerelateerde gezondheidsproblemen en cellulaire disfunctie.

Van NAD+ suppletie wordt verondersteld dat het de cellulaire energieproductie ondersteunt, DNA reparatie verbetert, de mitochondriale functie verbetert en de algehele gezondheid en levensduur bevordert. Het kan ook helpen bij het verlichten van symptomen van leeftijdsgerelateerde aandoeningen zoals vermoeidheid, cognitieve achteruitgang en stofwisselingsstoornissen.

Sommige mensen melden dat ze verbeteringen ervaren in hun energieniveau, mentale helderheid en cognitieve functie met NAD+ suppletie. Individuele reacties kunnen echter variëren en er is meer onderzoek nodig om de effecten van NAD+ suppletie op specifieke gezondheidsaandoeningen volledig te begrijpen.

Hoewel NAD+ supplementatie over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren zoals misselijkheid, blozen of maag-darmklachten. Het is essentieel om een arts te raadplegen voordat je begint met een nieuw supplementenschema, vooral als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.

Het aannemen van gezonde leefgewoonten zoals het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan NAD+ precursoren (zoals niacine, nicotinamide en tryptofaan), regelmatig bewegen, het beheersen van stressniveaus, voldoende slapen en het vermijden van overmatig alcoholgebruik kan helpen om gezonde NAD+ niveaus op natuurlijke wijze te ondersteunen.