Vitamine B12
Draagt bij aan:
- Normaal energieleverend metabolisme
- Normale werking van het zenuwstelsel
- Normaal homocysteïne metabolisme
- Normale psychologische functie
- Normale vorming van rode bloedcellen
- Normale functie van het immuunsysteem
- Vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Proces van celdeling
*Get A Drip behoudt zich het recht voor om de ingrediënten, prijzen en producten van al onze diensten dagelijks te wijzigen. Onze producten, ingrediënten en prijzen zijn onderhevig aan verandering naar goeddunken van Get A Drip tot aan de betaling voor je Drip of Booster. Alle Vitamine druppels (IV) & Vitamine injecties (IM) vereisen een gratis medisch consult voorafgaand aan de behandeling.
Vaak gestelde vragen
Wat doet vitamine B?
Elk van deze B-vitaminen zijn essentiële micronutriënten die een vitale rol spelen bij het behouden van een goede gezondheid en welzijn. Ze zijn essentieel voor uw algehele lichaamsfuncties en helpen bij het ondersteunen van gebieden als: energieniveaus, normale zenuwfunctie, gezichtsvermogen, spiergezondheid, hersenfunctie, spijsvertering, immuniteit, cardiovasculaire gezondheid, gezondheid en deling van cellen, hormonaal evenwicht, vorming van rode bloedcellen, huid en nog veel meer.
De rijkste bronnen van B-vitaminen zijn van dierlijke oorsprong: vlees (vooral orgaanvlees), vis, gevogelte, zeevruchten, eieren en zuivelproducten. Daarom zijn mensen die voornamelijk plantaardig eten gevoeliger voor vitamine B-tekorten. Andere risicofactoren zijn het gebruik van bepaalde medicijnen en reeds bestaande gezondheidsproblemen zoals spijsverteringsproblemen of overmatig alcoholgebruik.
Tekenen dat u niet genoeg B-vitaminen binnenkrijgt zijn: vermoeidheid, weinig energie, vaak ziek zijn, barsten op en rond de lippen, bloedarmoede, prikkelbaarheid of depressie, gevoelloosheid of tintelingen in de handen of voeten, misselijkheid, constipatie of diarree, en een slechte gezondheid van de huid. Als u een van deze symptomen ervaart, ga dan naar uw huisarts en laat diagnostisch bloedonderzoek doen.
Hoe kan ik mijn immuunsysteem ondersteunen?
- Eet een gezond en evenwichtig dieet om vitaminetekorten te helpen voorkomen, die de normale immuunfunctie negatief kunnen beïnvloeden. Veel micronutriënten dragen bij tot de gezondheid van uw immuunsysteem, waaronder vitamine C, selenium, aminozuren, zink, vitamine D en B-vitaminen: daarom is het belangrijk om gevarieerd te eten en zo nodig supplementen te nemen om de optimale niveaus van deze vitaminen en mineralen te handhaven.
- Zorg voor uw darmgezondheid
- Vermijd overmatig alcoholgebruik en rookinhalatie
- Beoefen goede hygiënische gewoonten, zoals handen wassen.
- Regelmatig bewegen en een gezond gewicht behouden
- Zorg voor voldoende slaap van goede kwaliteit
- Minimaliseer stress in uw dagelijks leven
- Ga regelmatig naar uw huisarts voor controle, en vraag zijn aandacht als u zich niet zoals gewoonlijk voelt.
Zorg voor uw immuunsysteem en het zal voor u zorgen!
Waarvoor wordt Vitamine B12 gebruikt?
Vitamine B12 komt van nature voor in dierlijke producten zoals vlees, zuivel en eieren, dus veganisten en vegetariërs lopen een groter risico op een lage inname en dus op een tekort aan Vitamine B12. Ouderen, mensen met malabsorptie of spijsverteringsproblemen, en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken (bijv. metformine) lopen ook een verhoogd risico op een tekort.
Tekenen dat je een tekort aan B12 hebt zijn onder meer (maar niet uitsluitend): zwakte, vermoeidheid of licht gevoel in het hoofd, hartkloppingen en kortademigheid, zenuwproblemen zoals gevoelloosheid of tintelingen, spierzwakte en verlies van eetlust/gewichtsverlies. Hoewel de meeste van deze symptomen omkeerbaar zijn door je B12-niveau aan te vullen via een dieet of supplementen, kunnen sommige blijvend zijn - vooral als het gaat om neurologische schade. Vitamine B12-supplementen zijn nuttig om B12-tekort en de bijbehorende symptomen te voorkomen.
Is vitamine B12 goed voor je?
Hoeveel Vitamine B12 moet ik nemen?
Hoeveel Vitamine B12 iemand nodig heeft verschilt echt van persoon tot persoon, afhankelijk van factoren als leeftijd, dieet, spijsvertering, genetica, medicijngebruik, alcoholgebruik, gezondheidstoestand, en meer. De NHS geeft echter een algemene aanbeveling van ongeveer 1,5μg B12 per dag voor volwassenen. Met betrekking tot supplementatie adviseert de NHS dat het nemen van 2mg of minder Vitamine B12 per dag in supplementen waarschijnlijk geen kwaad kan.
Waar is vitamine B goed voor?
Elk van deze B-vitaminen zijn essentiële micronutriënten die een vitale rol spelen bij het behouden van een goede gezondheid en welzijn. Ze zijn essentieel voor uw algehele lichaamsfuncties en helpen bij het ondersteunen van gebieden als: energieniveaus, normale zenuwfunctie, gezichtsvermogen, spiergezondheid, hersenfunctie, spijsvertering, immuniteit, cardiovasculaire gezondheid, gezondheid en deling van cellen, hormonaal evenwicht, vorming van rode bloedcellen, huid en nog veel meer.
Tekenen dat u niet genoeg B-vitaminen binnenkrijgt zijn: vermoeidheid, weinig energie, vaak ziek zijn, barsten op en rond de lippen, bloedarmoede, prikkelbaarheid of depressie, gevoelloosheid of tintelingen in de handen of voeten, misselijkheid, constipatie of diarree, en een slechte gezondheid van de huid. Als u een van deze symptomen ervaart, ga dan naar uw huisarts en laat diagnostisch bloedonderzoek doen.
Hoe kan ik mijn energieniveau verhogen?
Meer in het algemeen kunnen kleine veranderingen in je dagelijkse routine een aanzienlijke invloed hebben op hoe energiek je je voelt. Een voor de hand liggende is ervoor te zorgen dat je voldoende slaapt en dat je slaap van goede kwaliteit is. Hoewel de hoeveelheid slaap die elk individu nodig heeft kan variëren, is een ruwe aanbeveling om te streven naar ongeveer 7-9 uur slaap per nacht om een gezond energieniveau te behouden en de algemene gezondheid te ondersteunen. Onderzoek suggereert ook dat meer beweging in uw dagelijkse routine en actief blijven vermoeidheid kan verminderen en uw energieniveau kan verhogen.
Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken om ervoor te zorgen dat u volledig gehydrateerd bent, want uitdroging kan een enorm effect hebben op uw hersenfunctie, stemming en energieniveau - en op uw gezondheid in het algemeen. Als je veel cafeïne drinkt, zorg er dan voor dat je ook hydraterende dranken drinkt, want cafeïne zelf is een mild diureticum.
Wat doet vitamine B12?
Wat is vitamine B?
Het is belangrijk om gezonde niveaus van al deze B-vitaminen te handhaven om uw cellen gezond en uw algemeen welzijn robuust te houden.
Wat is vitamine B12?
B12, ook bekend als Cobalamine, kan niet door het lichaam worden aangemaakt. Daarom moet het worden verkregen en op een gezond niveau worden gehouden via dagelijkse voeding en supplementen. Uw lichaam kan slechts een kleine hoeveelheid B12 opslaan in de lever. Vitamine B12 komt van nature voor in dierlijke producten zoals vlees, zuivel en eieren, dus veganisten en vegetariërs lopen het risico op een lage inname en dus op een vitamine B12-tekort. Ouderen, mensen met malabsorptie of spijsverteringsproblemen, en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken (bijv. metformine) lopen ook een verhoogd risico op een tekort.
De rijkste bronnen van vitamine B12 zijn: vlees (vooral orgaanvlees zoals lever), vis, melk, zuivelproducten en eieren. Veel ontbijtgranen en voedingsgist zijn ook verrijkt met deze belangrijke microvoedingsstof. Tekenen van een tekort aan B12 kunnen zijn: zwakte, vermoeidheid of licht gevoel in het hoofd, hartkloppingen en kortademigheid, zenuwproblemen zoals gevoelloosheid of tintelingen, spierzwakte en verlies van eetlust/gewichtsverlies. Hoewel de meeste van deze symptomen omkeerbaar zijn door het aanvullen van je B12-niveau via een dieet of suppletie, kunnen sommige blijvend zijn - vooral als het gaat om neurologische schade.
Zijn Vitamine B12 injecties veilig?
Onze IV Drips en Booster Shot Injecties worden toegediend door ons team van medische professionals, bestaande uit NMC geregistreerde verpleegkundigen en GMC geregistreerde artsen. Ons team heeft samen meer dan 100 jaar medische ervaring in de NHS. Wij worden gereguleerd door de Care Quality Commission (CQC) voor behandeling en diagnose.
Kan B12-tekort gewichtsverlies veroorzaken?
Zijn B12 injecties pijnlijk?
Waar is Vitamine B2 (Riboflavine) goed voor?
Kun je te veel vitamine B12 nemen?
Onze doses en toedieningsfrequentie zijn nauwkeurig vastgesteld door onze CMO, zodat Get A Drip je kan helpen je voeding op een veilige manier aan te vullen, zonder risico op overdosering/te veel B12 in je systeem. Als je bij ons B12 Booster Shots neemt, hoef je tussen de doses door niet via andere middelen aan te vullen. Dit geldt voor onze Hydroxycobalamine Methylcobalamine en Triple B12 diensten.
Waar kan ik Vitamine B12 kopen?
Intramusculaire (IM) injecties van Vitamine B12 zijn veel effectiever omdat ze 100% biologisch beschikbaar zijn: omdat IM-injecties het hele spijsverteringskanaal omzeilen, is er 100% van de microvoedingsstof beschikbaar voor je lichaam om te gebruiken. U kunt een Vitamine B12 Booster Shot Injectie boeken bij Get A Drip.
Wat is het beste vitamine B12-supplement?
In tegenstelling tot orale supplementen zoals tabletten, capsules, sprays en tincturen, wordt bij intraveneuze (IV) en intramusculaire (IM) toediening van voedingsstoffen het maagdarmkanaal volledig omzeild, waardoor vitaminen en mineralen rechtstreeks in de bloedbaan terechtkomen. Dit betekent dat de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen niet wordt gehinderd door het spijsverteringsstelsel, waardoor het lichaam microvoedingsstoffen optimaal kan opnemen. Het ontvangen van supplementen via een IV-infuus of IM Booster Shot maakt een biologische beschikbaarheid van 100% mogelijk, en omzeilt tevens eventuele spijsverteringsproblemen en daarmee samenhangende malabsorptie waarmee men te maken kan krijgen als gevolg van een slechte darmgezondheid, bijvoorbeeld een inflammatoire darmziekte (IBD). Dit maakt IV en IM supplementatie de meest effectieve manieren om essentiële voedingsstoffen zoals Vitamine B12 binnen te krijgen.
Een vitamine die oraal wordt ingenomen, wordt daarentegen verwerkt en afgebroken tijdens de reis door het spijsverteringsstelsel: dit beperkt aanzienlijk de hoeveelheid vitaminen en mineralen die daadwerkelijk in de bloedbaan kan worden opgenomen en door het lichaam kan worden gebruikt (maximaal ongeveer 50%).
Wij bieden drie verschillende B12 producten aan bij Get A Drip: B12 Hydroxycobalamine, B12 Methylcobalamine en Triple B12 - een combinatie van Hydroxy, Methyl en Adenosylcobalamine.
Hoe wordt Vitamine B12 gemaakt?
B12 wordt in laboratoria gesynthetiseerd door bacterieculturen te laten gisten en de vitamine op natuurlijke wijze te produceren. Dit wordt dan geoogst en verzonden om te worden gebruikt als een belangrijk ingrediënt in voedingssupplementen.
Hoe overwin ik de vermoeidheid?
Veel vitamine- en mineralentekorten kunnen vermoeidheid en moeheid veroorzaken. Als je je voortdurend moe voelt (TATT), is het de moeite waard om met je huisarts te praten en een set bloedtesten te laten doen. Get A Drip biedt ook een reeks bloedtestprofielen voor diagnostische doeleinden. Lage niveaus van vitamine B12, andere B-vitaminen, vitamine D, ijzer en algemene hydratatie kunnen vooral je energieniveau aantasten.